- Tránh tập thể dục hoặc nâng vác nặng trong 2 tuần đầu sau khi nạo phá hoặc sẩy thai để tăng tốc độ phục hồi của thân.
- Tìm hiểu về hội chứng stress sau nạo phá thai hoặc sẩy thai. Nếu có thể bạn nên tham gia một bài rà soát để xem nếu bạn có thể bị stress hay không.
- Uống nhiều nước và chất lỏng để vững chắc thân thể đủ nước. Nếu bạn đã bị mất máu quá nhiều thì việc uống nhiều nước là đặc biệt quan yếu để nuôi dưỡng thân, tăng tốc độ hồi phục của bạn. Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt vì thể chất và tình cảm của bạn sau khi nạo phá thai thường cần có một thời gian để vượt qua, bình ổn và hồi phục.
- Nên tuân thủ lộ trình thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để theo dõi những bệnh phụ khoa có thể tiến triển nhằm bảo đảm thân thể bạn đang hồi phục tốt từ phá thai hoặc sẩy thai.
Điều không nên làm:
- Sau khi điều trị bạn nên dùng biện pháp tránh thai ngay sau ngày phá thai.Theo khuyến cáo của bác sĩ, bạn phải chờ ít ra 2 tuần sau khi nạo phá thai mới có quan hệ tình dục nhằm giảm nguy cơ nhiễm trùng. hồ hết các phòng khám phụ khoa đều nhắc bạn điều cấp thiết này.
Bạn có thể đi làm trở lại ngay khi bạn cảm thấy dấu hiệu của lạc nội mạc tử cung có thể và với nhiều đàn bà đó là việc giúp họ quên đi nỗi ám ảnh phá thai trước đó. Tuy nhiên điều này không được các thầy thuốc chuyên khoa khuyến cáo. vì chưng sau khi nạo phá thai, bạn nên được Nghỉ ngơi một vài ngày để cơ thể có nhịp hồi phục hoàn toàn.
- Không đi bơi ngay sau khi phá thai. Cho đến nay vẫn không có lý do y tế nào cho rằng vì sao bạn không nên bơi ngay sau khi phá thai nhưng thực tại, điều này có thể gia tăng dịp bị nhiễm trùng. Do đó nếu bạn muốn đi bơi trở lại, tốt nhất là nên chờ đợi một vài tuần sau khi phá thai mới đi bơi.
- Đi du lịch, đặc biệt là những chuyến đi du lịch đường dài viêm nội mạc tử cung và cách điều trị hoặc quãng đường đi nhiều hơn 4 giờ không được khuyến cáo trong những ngày bạn điều trị sau nạo phá thai. vì điều này làm sự gia tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT).
Mức tăng các hormone trong thân thể khi mang thai của bạn cùng với những rủi ro từ các cục máu sau giải phẫu có thể làm tăng thời cơ của DVT. Do đó thời kì dài bạn ng
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét